가슴과 어깨를 여는 스트레칭
등과 골반을 지지하고 발의 작은 움직임을 활용해 가슴·어깨를 스트레칭하는 컨디셔닝 머신입니다.
수업 전, 이런 준비가 필요하다면
상체 준비가 필요한 수업
팔과 어깨를 사용하는 본 운동 전, 가슴을 여는 준비 동작을 안내하고 싶습니다.
힘이 들어가는 스트레칭
상체를 억지로 젖히기보다, 지지 구조를 활용해 힘을 덜고 움직이는 방법이 필요합니다.
동작을 보여줄 기준 부족
등·골반의 지지와 발 움직임을 함께 설명할 수 있는 스트레칭 구성이 필요합니다.
흉부·어깨 스트레칭과 상체 준비를 위한 한 대
등과 골반을 지지하고 발의 작은 움직임을 활용해 가슴·어깨를 스트레칭하는 컨디셔닝 머신입니다. 센터의 본 운동 앞뒤에 부위별 스트레칭을 구성할 수 있습니다.
- 주요 부위 — 대흉근·삼각근·복직근·상완삼두근
- 핵심 구성 — 스프링식·스프링 5개
- 사용 시작 — 지도자의 안내에 따른 자세 세팅
구조와 사용 방식
가슴·어깨 중심
가슴과 어깨를 스트레칭하며 견갑골의 뒤쪽 움직임을 활용하는 제품입니다.
등과 골반의 지지
등받이에 등과 엉덩이를 밀착시키는 기본 자세로 시작합니다.
발의 작은 움직임
발판에서 작은 전후 움직임을 만들고 상체의 힘을 덜어 스트레칭하는 사용 방식입니다.
사용 순서와 방향
처음에는 지도자에게 세팅과 움직임을 안내받고, 불편함이 생기면 동작을 멈추세요.
시트에 앉아 등과 엉덩이를 등받이에 밀착합니다.
양발을 발판에 놓고 지도자와 출발 위치를 확인합니다.
상체의 힘을 덜고 발로 작은 전후 움직임을 만듭니다.
센터 프로그램에 스트레칭 단계를 더하세요
부위별 준비
대흉근·삼각근·복직근·상완삼두근을 살피는 스트레칭 단계로 활용합니다.
동작을 통한 안내
기구의 지지부와 움직임을 보여주며 사용 자세를 설명합니다.
수업 전후 구성
회원의 상태와 수업 목적에 맞춰 준비 또는 마무리 단계에 배치합니다.
컨디셔닝 공간 구성
기존 운동 공간에 흉부·어깨 스트레칭과 상체 준비를 다루는 스테이션을 마련합니다.
도입 전, 제품과 세팅을 확인하세요
센터에서 필요한 동작과 설치 조건을 확인하고 도입을 상담하세요. 판매가·납기·설치비·교육·A/S 조건은 도입 상담에서 확인할 수 있습니다.
업종별 활용
센터가 도입 후 운영 모습을 그려볼 수 있는 활용 예시입니다. 실제 납품 사례가 아닌 제안 시나리오입니다.
PT센터
개별 수업의 준비 단계에서 흉부·어깨 스트레칭과 상체 준비를 안내합니다. 사용 전후 동작을 관찰해 다음 운동의 범위를 지도자가 정합니다.
필라테스
기구 수업 앞뒤에 대흉근·삼각근·복직근·상완삼두근을 다루는 스트레칭 단계를 배치합니다. 기존 수업의 목표에 맞춰 선택적으로 활용합니다.
운동재활·스포츠센터
부위별 컨디셔닝을 진행하는 프로그램에 독립된 스트레칭 스테이션으로 기획합니다. 사용자 상태에 따른 적용 여부와 범위는 담당 지도자가 결정합니다.
제품 사양
※ 본체 크기 외에 사용자 움직임과 승하차를 위한 공간이 필요합니다. 설치 장소와 동선을 함께 확인해 주세요. 판매가·납기·설치비·교육·A/S 조건은 도입 상담에서 확인할 수 있습니다.
자주 묻는 질문
어떤 운동을 위한 제품인가요?
제품 자료는 가슴·어깨 스트레칭과 견갑골 움직임을 설명합니다. 체스트프레스처럼 미는 힘을 훈련하는 근력 장비로 소개하지 않습니다.
공간은 얼마나 필요한가요?
본체 크기는 W×D×H 950×1,350×1,650mm입니다. 본체 외에 움직임·승하차·지도 공간이 필요하므로 설치할 장소의 도면이나 사진을 기준으로 상담합니다.
가격과 설치 일정은 어떻게 되나요?
구성, 설치 장소와 운반 조건에 따라 상담 후 안내합니다. 설치비 포함 여부와 교육·A/S 범위도 함께 확인해 주세요.
처음부터 혼자 사용해도 되나요?
첫 사용은 담당 지도자에게 자세와 기구 세팅을 안내받은 후 시작하도록 구성합니다. 자세한 사용 조건은 공급되는 모델의 매뉴얼을 따릅니다.
제로아이 체스트 익스텐션, 우리 센터에 맞게 도입하세요.
운영 중인 프로그램과 설치 공간을 알려주세요. 제품 구성과 도입 조건을 상담해 드립니다.
