스윙을 준비하는 둔부 스트레칭
다리를 플레이트에 지지하고 고관절·둔부 주변을 스트레칭하는 컨디셔닝 머신입니다.
수업 전, 이런 준비가 필요하다면
둔부 준비가 빠진 워밍업
회전 운동 전, 엉덩이와 고관절 주변을 따로 준비하는 시간을 마련하고 싶습니다.
매트 동작 설명의 어려움
다리 위치와 상체 자세를 반복해 설명할 때, 기준이 되는 지지 구조가 필요합니다.
스포츠별 준비 루틴 고민
골프·야구 수업 앞에 둔부 스트레칭을 연결하고 싶습니다.
둔부 스트레칭과 회전 운동 전 준비를 위한 한 대
다리를 플레이트에 지지하고 고관절·둔부 주변을 스트레칭하는 컨디셔닝 머신입니다. 센터의 본 운동 앞뒤에 부위별 스트레칭을 구성할 수 있습니다.
- 주요 부위 — 고관절·둔부 주변 근육·내전근군·외전근군
- 핵심 구성 — 스프링식·스프링 5개
- 사용 시작 — 지도자의 안내에 따른 자세 세팅
구조와 사용 방식
둔부 중심 스트레칭
엉덩이와 고관절 주변을 대상으로 하는 스트레칭 구성입니다.
플레이트와 전방 손잡이
다리를 지지하고 양손으로 손잡이를 잡는 방식으로 자세를 준비합니다.
스프링 5개 구성
스프링을 활용하는 컨디셔닝 구조이며 이동용 캐스터가 표기되어 있습니다.
사용 순서와 방향
처음에는 지도자에게 세팅과 움직임을 안내받고, 불편함이 생기면 동작을 멈추세요.
한쪽 다리를 플레이트에 올리고 전방 손잡이를 양손으로 잡습니다.
무릎을 약 90°로 세팅하는 기본 자세를 지도자와 확인합니다.
지지하는 다리 위치와 몸의 정렬을 조정한 뒤 안내받은 범위에서 스트레칭합니다.
센터 프로그램에 스트레칭 단계를 더하세요
부위별 준비
고관절·둔부 주변 근육·내전근군·외전근군을 살피는 스트레칭 단계로 활용합니다.
동작을 통한 안내
기구의 지지부와 움직임을 보여주며 사용 자세를 설명합니다.
수업 전후 구성
회원의 상태와 수업 목적에 맞춰 준비 또는 마무리 단계에 배치합니다.
컨디셔닝 공간 구성
기존 운동 공간에 둔부 스트레칭과 회전 운동 전 준비를 다루는 스테이션을 마련합니다.
도입 전, 제품과 세팅을 확인하세요
센터에서 필요한 동작과 설치 조건을 확인하고 도입을 상담하세요. 판매가·납기·설치비·교육·A/S 조건은 도입 상담에서 확인할 수 있습니다.
업종별 활용
센터가 도입 후 운영 모습을 그려볼 수 있는 활용 예시입니다. 실제 납품 사례가 아닌 제안 시나리오입니다.
PT센터
개별 수업의 준비 단계에서 둔부 스트레칭과 회전 운동 전 준비를 안내합니다. 사용 전후 동작을 관찰해 다음 운동의 범위를 지도자가 정합니다.
필라테스
기구 수업 앞뒤에 고관절·둔부 주변 근육·내전근군·외전근군을 다루는 스트레칭 단계를 배치합니다. 기존 수업의 목표에 맞춰 선택적으로 활용합니다.
운동재활·스포츠센터
골프·야구 등 회전 동작을 다루는 프로그램의 준비 스테이션으로 기획합니다. 사용자 상태에 따른 적용 여부와 범위는 담당 지도자가 결정합니다.
제품 사양
※ 본체 크기 외에 사용자 움직임과 승하차를 위한 공간이 필요합니다. 설치 장소와 동선을 함께 확인해 주세요. 판매가·납기·설치비·교육·A/S 조건은 도입 상담에서 확인할 수 있습니다.
자주 묻는 질문
어떤 운동을 위한 제품인가요?
제품 이름에 Hip이 들어가지만 소개 자료의 핵심 용도는 둔부 스트레칭입니다. 힙업·근비대 장비로 설명하지 않습니다.
공간은 얼마나 필요한가요?
본체 크기는 W×D×H 600×950×1,100mm입니다. 본체 외에 움직임·승하차·지도 공간이 필요하므로 설치할 장소의 도면이나 사진을 기준으로 상담합니다.
가격과 설치 일정은 어떻게 되나요?
구성, 설치 장소와 운반 조건에 따라 상담 후 안내합니다. 설치비 포함 여부와 교육·A/S 범위도 함께 확인해 주세요.
처음부터 혼자 사용해도 되나요?
첫 사용은 담당 지도자에게 자세와 기구 세팅을 안내받은 후 시작하도록 구성합니다. 자세한 사용 조건은 공급되는 모델의 매뉴얼을 따릅니다.
제로아이 힙플렉스, 우리 센터에 맞게 도입하세요.
운영 중인 프로그램과 설치 공간을 알려주세요. 제품 구성과 도입 조건을 상담해 드립니다.
